「楽トレ」って何?
使用機器:複合高周波EMS EXCAREPROⅢ「楽トレ」
症状
腰痛、肩こり、猫背、便秘、尿もれ、産後ケア、スポーツパフォーマンス、ダイエット、運動不足、体質改善など
説明
インナーマッスル(深層筋)とアウターマッスル(表層筋)を同時に鍛えることが可能なトレーニングマシンです。(筋収縮運動が1秒間に5回、30分で9000回)
インナーマッスルトレーニングを体幹(体の中心の筋肉)のインナーマッスルを鍛える事で姿勢維持筋が完成し、猫背や体の歪みの改善に効果抜群です。
12パットあり体幹を主に鍛えますが、パット式なので「お腹」・「もも」・「ふくらはぎ」などのシェイプアップにも人気が高いです。