複合高周波EMS【楽トレ】｜インナーマッスルレーニング

●もくじ

【1】あなたはいくつ当てはまりますか？

☐ 肩こりや腰痛がずっと治らない
☐ 疲れやすく、毎日がしんどい
☐ 姿勢が悪く、見た目にも自信がない
☐ ダイエットしてもお腹まわりが減らない
☐ 尿もれなど、ちょっと人に言いづらい悩みがある

実はこれ、すべて「インナーマッスル」が関係しています。

↪これ、全部“インナーマッスルの”SOS”かもしれません。

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【2】なぜ治療してもぶり返すのか？

「整体に通ったのに、また痛くなった…」

そんな経験、ありませんか？

実はそれ、治療だけで「根本的な原因」が解決できていない証拠です。

原因の多くは、日常の姿勢や筋力低下。

長時間のデスクワークでの猫背
筋力の衰えによる身体の歪み
運動不足や疲労による血行不良

こうした生活習慣のクセが、体の奥の筋肉＝インナーマッスルを弱らせ、症状をぶり返させてしまうのです。

🚨 だからこそ、治療後の“再発予防”がカギ！

姿勢を支え、内臓を正しく支えるインナーマッスル。
この筋肉が弱いままだと、いくら施術しても、元の悪い状態に逆戻りしてしまいます。

【3】藤接骨院の解決策：「施術× インナーマッスルトレーニング（楽トレ）」

私たち藤接骨院が導き出した答えは、
「施術 × インナーマッスルトレーニング」＝真の根本改善です。

✅インナーマッスルって？

体の奥にある「深層筋」
姿勢を保つ、関節を安定させる、内臓を正しい位置に支える…そんな役割をもっています
運動パフォーマンスや、疲れにくい体づくりにも関係
さらに、体内のエネルギーをつくる「ミトコンドリア」の約8割がインナーマッスルに存在していると言われています

🟰 たとえるなら
→インナーマッスルは、体の“エンジンルーム”ともいえる存在。

🔥でも実は…インナーマッスルって鍛えるのが大変

インナーをしっかり鍛えるには…

ヨガ・ピラティス・体幹トレーニングなどが必要
週2～3回続けて、少なくとも3ヶ月以上かかる
効果が出るまで時間がかかるうえ、継続には根気が必要

💬よく聞く声「続けたいけど、続かないんです…」

見た目にすぐ変化が出にくく、効果が実感しにくい
正しいやり方が分からない
運動が苦手、疲れていてやる気が出ない
結局やめてしまった…

✅そこで、オススメしたいのが”複合高周波EMS「楽トレ」”

寝たまま電気刺激で、インナーマッスルにダイレクトアプローチ
一般的なEMSや筋トレでは届かない、体の深層部までしっかり届く
忙しい人、運動が苦手な人でも、無理なく続けられる

🎯 つまり、楽トレ＝“再発予防のための体の保険”

施術だけでは終わらない。痛みを繰り返さないためのケアまで、しっかりサポート。

それが、藤接骨院が提案する“次世代の整体プラン”です。

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【4】楽トレとは？

寝ているだけで、体が変わる。

それが「複合高周波EMS【楽トレ】」です。

そもそもEMSってなに？

◆ 基本の説明

EMSは「Electrical Muscle Stimulation（電気で筋肉を動かす技術）」の略。

簡単に言うと、電気の力で筋肉を勝手に動かしてくれるマシン。

自分で運動しなくても、筋トレみたいな効果が得られる。

💪「楽トレ」ってどんなEMS？

◆ なにができる？

特許技術で深層も表層も、Wで鍛える

低周波と高周波を組み合わせた特許（第5535405号）取得技術。皮膚表面の筋肉（アウターマッスル）だけでなく、深層部の筋肉（インナーマッスル）にも直接アプローチ可能。

✅ プロ仕様で、時短×高効率

30分で約9,000回分の筋収縮を再現。プロ用の機械だから、最大12パッド装着で同時に複数箇所を鍛えられる。トレーニングの時間を大幅に短縮！

寝たまま楽トレ可能

電気刺激による筋収縮で**「ながらトレーニング」**が可能。ベッドに寝てるだけでOK。動かなくていいのがポイント。運動が苦手な方でも続けやすい。

高齢者や電気治療が苦手な人にも

トレーニング強度（出力・周波数）を自由にカスタマイズでき、初心者から上級者まで対応。筋力が落ちている高齢者や運動が苦手な人にも体の状態や目標に合わせて調整できます。

🟰 たとえると
→楽トレは、「見えない筋肉のコルセット」を作るマシンなんです。

⚡普通のEMSとの違いって？

比較ポイント	一般的なEMS	楽トレ
電気の種類	低周波のみ	低周波＋高周波（複合）
刺激の深さ	約2〜3mm（皮ふのすぐ下）	最大15cm（インナーマッスルまで届く）
鍛えられる筋肉	アウター中心	アウター＋インナー両方
パットの位置等	貼る位置が難しく、専門知識がないと効果にムラが出やすい。	体の構造や目的に合わせて、位置や出力を専門家が調整。
運動の必要性	動くこともある	完全に寝ててOK
続けやすさ	継続には、自分の努力が必要。タンスの肥やしになることも。	継続サポート付きなので、途中でやめにくい。

🟰 たとえるなら
→ 普通のEMSは「表面だけメイク」、楽トレは「内側からスキンケア＋メイク」というイメージ。

✨どんな効果があるの？

① 姿勢・骨格の乱れの改善

姿勢がまっすぐになり、見た目が若々しくなる
背中の丸まりが改善され、呼吸がしやすくなる
骨盤が整い、ズボンやスカートが回らなくなる
肩が開き、首や肩のコリが軽くなる
体のバランスが良くなり、疲れにくくなる

② 筋力・運動不足からくる不調の改善

腰痛が起きにくくなり、朝の立ち上がりがラクになる
階段の上り下りがスムーズにできるようになる
膝への負担が減り、歩くのが楽になる
つまずきにくくなり、転倒の不安が減る
お腹周りが引き締まり、ぽっこりお腹がスッキリする
尿もれ・頻尿が改善し、トイレへの不安がなくなる。

③ 自律神経・内臓の働きを整える

便通がスムーズになり、お腹のハリが減る
生理痛が軽くなった
足先や手の冷えがやわらぎ、血流が良くなる
寝つきが良くなり、朝までぐっすり眠れる
疲れが取れやすくなり、日中のだるさが軽減する
気分の浮き沈みが安定し、イライラしにくくなる
気持ちが前向きに。諦めていた趣味を楽しめるようになった

④ 基礎代謝アップ＆ダイエットサポート

何もしてないのに汗をかきやすくなる＝代謝が上がる
食べても太りにくい体質になってくる
お腹・お尻・太ももなど、気になる部位が引き締まる
むくみがスッと引いて、脚が軽くなる
全身のラインが整い、鏡を見るのが楽しくなる

🗣️多くの方が、「初回でお腹が引き締まる感覚があった」と驚かれます。
1回30分。寝たままでも、運動したのと同じように筋肉が働いてくれます。

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【5】なぜインナーマッスルが重要か？

👇インナーマッスルが弱くなると…

猫背・反り腰など姿勢が崩れる
骨盤が不安定になり腰痛・肩こりを引き起こす
血行が悪くなって冷え・便秘・代謝低下
尿漏れや頻尿の原因にも

💡原因は「普段使わないこと」

インナーマッスルは、意識しづらく、日常生活で鍛えにくい筋肉です。
特に40代以降、加齢・運動不足・ストレスで急激に衰えていきます。

🎯だから今こそ、インナーを鍛えるべき理由

✔️ 姿勢が自然に整う（意識しなくても）
✔️ 疲れにくく、体の土台が安定
✔️ 基礎代謝が上がり、痩せやすくなる
✔️ 痛みや不調を“繰り返さない”体へ

【6】楽トレで得られる未来

🔄 通い続けた方には、こんな変化が！

🟢 10回：まず「姿勢が楽になる」

背筋が伸びて、呼吸が深くなる
「周りに姿勢を褒められた」と喜ぶ声も多数！

🟡 20回：体がポカポカしてくる

血流・代謝がUP、冷えやむくみの改善を実感
基礎代謝が高まり、痩せやすい体へ

🔴 30回以上：ぶり返さない体質が定着

筋肉の密度が増し、体幹が安定
インナーマッスルが常に働く＝「太りにくく・疲れにくい」体に！

患者様のビフォーアフター（一例）

「1ヶ月でウエストが引き締まった！」（40代女性）
「デスクワーク続きで体がだるかったけど、楽トレを続けたら軽くなった！」（30代男性）
「腰痛のために楽トレをしたら、体重まで落ちました」（20代女性）
「EMSは初めてだったけど、楽トレなら安心して使えた！」（50代女性）
「腰痛が気にならなくなり、子どもと公園で走れるように！」（40代男性）

楽トレ体験レポート

６０歳を超えたあたりから代謝が低下したのを感じ、体型（特にお腹まわり）が気になるようになりました。
ダイエットを決意しても、モチベーションが続かないため痩せることができず…。
精神的にも、マイナス思考になったり気分が落ち込むことが増えていきました。

そんな時、娘から藤接骨院をすすめられました。
ダイエットに接骨院？と半信半疑でしたが、思い切って行くことにしました。

初診では、まず「なぜ痩せないのか」の原因がわかり、正しいダイエット方法を知ることができてよかったです！
施術の他にも、自宅での運動指導や、食事管理も教えていただき、通院２０回を過ぎたあたりで体重は-7〜8kgに！

最終的に-10kg達成しました！

体の悩みはもちろん、気持ちも明るくなりました！

７年前に脳梗塞になり一時は車椅子生活になるなど、歩行に不安を抱えるように。

歩行訓練や、腹筋などをしてトレーニングをしていましたがなかなか良くなりませんでした。

娘の紹介で、思い切って藤接骨院へ行き、最初は半信半疑でしたが、最初の施術で立っている時の不安感が消えたのは驚きでした！

整体と楽トレを続けて行うことで、姿勢がビシっとしてきたことを実感し、20回の通院を超えたあたりから、杖なしで少しずつ歩けるようになりました。

自宅ケアと通院を続けて、杖なしでもっと歩けるようになるのが楽しみです。
藤接骨院へ通って本当によかったです！

💬 スタッフの中にも、実体験者が多数！

継続しているスタッフが、自分の身体で変化を実感済み。だからこそ、あなたにも自信をもっておすすめできます。

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【7】どんな人におすすめ？

あなたのお悩み、いくつ当てはまりますか？

👩‍🦰40代〜60代女性

肩こり・腰痛がずっと治らない
尿もれや頻尿に悩んでいる
姿勢の悪さを直したいけど、自分ではどうしていいか分からない
体力が落ちて、階段がつらい

👵70代以上の方

最近つまずきやすくなった
膝や腰の痛みで、外出が減った
「筋力をつけたい」と思っているけど、運動は不安
腰が曲がって杖をつくようになった

👩‍💼20〜30代

ダイエットしてもなかなか痩せない
お腹まわりがポッコリしてきた
姿勢が悪く、肩こり・頭痛がある
スポーツでのパフォーマンスを上げたい（ゴルフ、ランニングなど）

✨共通しているのは、「インナーマッスルの弱さ」

表面の筋肉ではなく、「身体の中から整えること」が、あなたの悩みの解決につながります！

【8】継続での変化

楽トレは、続けた人だけが知っている“変化の階段”

🔵 1〜10回：体の中で起きる【最初の変化】

お腹まわりが引き締まる（サイズ変化あり）
呼吸が楽になる
「姿勢が楽」と感じるように

🟡 10〜20回：代謝スイッチがONに

体が温かくなり、冷えやむくみが減る
基礎代謝UPで、痩せやすい体質に
疲れにくくなり、朝もスッキリ

🔴 20〜30回：インナーマッスルが“定着”

姿勢や体幹が安定し、「ぶり返さない体」に
骨盤が整い、腰・膝の負担が軽減
運動していなくても、脂肪が燃えやすい状態へ

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【9】料金・プラン・通いやすさ

継続しやすい料金プランをご用意しました！

まずはお試し体験から！

【1回あたり】3,900円（税込）
→初回お試し価格2,200円
【3回体験】10,800円（1回あたり3,600円）
　まずは、ここから始めてみませんか？

🟨価格比較と納得の理由

✅ 実は“高くない”どころか、むしろお得

方法	月額 or 総額	特徴
パーソナルジム	月10〜20万円	管理つき／3ヶ月が目安
EMS付きエステ	月3〜6万円	表面筋のみ／即効性重視
一般的なジム	月8,000〜12,000円	継続には強い意志が必要
楽トレ	月35,200円（週2〜3回）	深層筋×疲れにくさ×継続しやすさ